下面為大家分享的是女孩因?yàn)閲?yán)重缺乏安全感，在情感關(guān)系里患得患失，并且給對(duì)方造成了極大的壓力，從而導(dǎo)致對(duì)方對(duì)她沒(méi)有戀愛(ài)的感覺(jué)，最后通過(guò)老師的指導(dǎo)，成功挽回這段感情。

學(xué)員自述：

我是一個(gè)非常沒(méi)有安全感的人，父母離異給我造成了很大的陰影，所以我很渴望得到愛(ài)情的溫暖。

我很依賴我男友，平時(shí)我要求我男友無(wú)論什么事情，都要和我匯報(bào)，不能隱瞞我，去哪里都要告訴我，我時(shí)時(shí)刻刻的要求著他，我知道我限制了他的自由，但是我就是很害怕他離開(kāi)我。

我一直都要求我男友和女生保持一定的距離，不讓他和女生打交道，一開(kāi)始他按照我的要求去做，但是上個(gè)月開(kāi)始，他換了新工作，團(tuán)隊(duì)中有兩個(gè)女生，他必須要和她們溝通工作。

他說(shuō)他會(huì)盡量減少和她們溝通的頻率，但是我就是控制不住我的情緒，每天登錄他的微信，上去檢查聊天記錄，我男友說(shuō)他不喜歡我的行為，我就和他吵了起來(lái)。

然后從那次爭(zhēng)吵以后，他回我的消息變得很不及時(shí)，經(jīng)常我發(fā)兩三條，他回一條，我質(zhì)問(wèn)他，他說(shuō)我對(duì)他造成了很大的壓力，不想和我在一起了，我真的好難過(guò)。

老師，我知道我在愛(ài)情里患得患失，但是也是因?yàn)橄矚g他才這樣的，我很害怕失去他，才會(huì)不讓他與女生交流，老師，我到底應(yīng)該怎么辦？

花魁情感導(dǎo)師分析：
通過(guò)和學(xué)員的交流，我了解到了她在找到老師之前，還去另外一家機(jī)構(gòu)報(bào)過(guò)名，但是由于上家機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)不當(dāng)，導(dǎo)致關(guān)系并沒(méi)有升溫，反而更加惡化，所以學(xué)員最終經(jīng)過(guò)篩選，找到老師。

我們先分析一下之前的挽回為什么會(huì)失敗，是因?yàn)樗谕旎氐倪^(guò)程中，沒(méi)有切中要害，以為靠一些套路和技巧，就能讓關(guān)系起死回生，事實(shí)并不是。

 老師一直在倡導(dǎo)情感問(wèn)題不是邏輯和套路的問(wèn)題，而是真心和真誠(chéng)。

 針對(duì)學(xué)員的情況，很明顯男方因?yàn)榕⒌牟话踩?，患得患失，?jīng)常鬧感到疲憊不堪最終決定分手，與其說(shuō)學(xué)員缺少戀愛(ài)的方法和技巧，還不如說(shuō)他過(guò)去不夠完整，不夠獨(dú)立。所以我們要針對(duì)這一點(diǎn)進(jìn)行挽回。

1. 內(nèi)心的層面：與過(guò)去的自己告別

不管以前怎么樣，不管過(guò)去發(fā)生了什么，不要一直活在過(guò)去里，雖然父母離婚給學(xué)員留下了深刻的陰影，但是不能活在過(guò)去里。 

對(duì)于挽回來(lái)說(shuō)，挽回不是讓關(guān)系回到過(guò)去，而是去創(chuàng)造一個(gè)新的未來(lái)，新的關(guān)系，在這里，我們通過(guò)指導(dǎo)和課程，“治愈”了學(xué)員的負(fù)面情緒和卡點(diǎn)，在心理上讓學(xué)員確認(rèn)，自己不再是原先的自己了。

2. 卸下防備，以退為進(jìn)

如果你步步緊逼，不斷糾纏只會(huì)讓對(duì)方更加煩你，從而讓關(guān)系變得越來(lái)越差，所以接納現(xiàn)實(shí)很重要：你們已經(jīng)分手了，此刻對(duì)方已經(jīng)不是你的對(duì)象了，不要打著“先做回朋友，再慢慢推進(jìn)關(guān)系”的幌子渴望復(fù)合。

這種糾纏和依賴行為只會(huì)給對(duì)方更大的壓力，從而導(dǎo)致對(duì)方逃避你，防備感就是這樣產(chǎn)生的，不管說(shuō)什么，做什么，對(duì)方都會(huì)覺(jué)得你是為了糾纏他，因此為了徹底讓你死心，不再抱有幻想，所以對(duì)你的任何行為不予理睬和回應(yīng)。

而卸下防備感，就是為了解除這種你給對(duì)方帶來(lái)的壓力，讓對(duì)方了解到并且真實(shí)的感受到不不會(huì)繼續(xù)糾纏，過(guò)去的事情就過(guò)去了，現(xiàn)在可以以一個(gè)更加輕松和舒適的狀態(tài)面對(duì)彼此的關(guān)系。

對(duì)學(xué)員來(lái)說(shuō)，一定要讓對(duì)方感受到一個(gè)全新的你，對(duì)你建立起一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)和印象。

3. 感覺(jué)來(lái)了，關(guān)系水到渠成

前面所說(shuō)的兩點(diǎn)，就是建立全新的感覺(jué)，包括情感關(guān)系里，愛(ài)的感覺(jué)、戀愛(ài)的感覺(jué)，這都是用心感受到的，不是用大腦分析的。

在任何一段關(guān)系里，導(dǎo)致關(guān)系變化的唯一原因就是“感覺(jué)”的變化，概括說(shuō)，挽回的過(guò)程就是建立新的“愛(ài)的感覺(jué)”的過(guò)程，而不是不斷的各種邏輯分析和套路技巧。

4. 速戰(zhàn)速?zèng)Q不拖延

以上的每一個(gè)點(diǎn)，都由老師的指導(dǎo)進(jìn)行的，為了避免一些學(xué)員的照搬，老師沒(méi)有將一對(duì)一的步驟寫(xiě)出來(lái)，因?yàn)楦星閱?wèn)題是個(gè)人問(wèn)題，每個(gè)人看似一樣，其實(shí)核心都是不同的，所以一定要根據(jù)自己的情況斟酌。

說(shuō)白了，我們和任何人的關(guān)系，本質(zhì)上都是自己的關(guān)系，當(dāng)你的內(nèi)心變了，外在的關(guān)系就會(huì)變。