僵持冷戰(zhàn)的婚姻，一方焦躁地想要求和，另一方卻堅(jiān)冰不破。來(lái)訪者，會(huì)急切地問(wèn)我要方法，如何讓他碰我呀？如何能達(dá)成一次夫妻生活？

想要由冷到熱，首先，對(duì)他的冷不必介懷。允許他給你冷臉，曾經(jīng)的你沒(méi)有溫暖他，他的冷臉是對(duì)你的反饋。受著唄，接受他，允許他，想著他發(fā)泄出來(lái)就好了。冷夠了，就回溫了。切記，不要反感、抵觸他的冷淡。

別被他的冷淡，打消你對(duì)他的熱情，一如既往地照顧他的生活起居。

有的人，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的性懲罰，會(huì)在性夢(mèng)中，得到他。很好！記著這個(gè)感覺(jué)，帶著這樣美好的感覺(jué)，對(duì)待尚且冷冰冰的他。經(jīng)由這種美好的感覺(jué)，你們夫妻之間很快會(huì)回溫的。

在你對(duì)他的生活起居的照顧中，給他家庭溫暖，冷戰(zhàn)中的兩人，偶爾也會(huì)有夫妻生活。更要記住這美好的感覺(jué)，帶著好的感覺(jué)，與他互動(dòng)。感恩他予你的愛(ài)，盡管他的心尚且沒(méi)回溫，但這是好的預(yù)兆！

千萬(wàn)，在心里放下計(jì)較、埋怨、憤怒與指責(zé)。所有的感情挫折，都由你的心而來(lái)，他只是你內(nèi)心世界的外顯。今天他對(duì)你這樣，皆由你的心如何對(duì)待他造成。所以，沒(méi)有什么好憤怒、指責(zé)、埋怨與計(jì)較的。

真心復(fù)合，扔掉一切他的不好，唯記住他對(duì)你的好。

他有負(fù)面情緒時(shí)，允許接納；你有負(fù)面情緒時(shí)，別互動(dòng)，一個(gè)人默默地到一邊，觀察那個(gè)負(fù)面情緒，和負(fù)面情緒呆在一起，而不是讓他卷入，負(fù)面情緒暴發(fā)的你，與你一起掙扎沉浮。

總之，不要在負(fù)面情緒中，互動(dòng)。負(fù)面情緒，直接把夫妻感情拖向無(wú)法挽回之地。

在挽回過(guò)程中，有回溫，也有反復(fù)，這很正常。任何事物的發(fā)展都是螺旋遞進(jìn)上升。如，天氣由冬至春的升溫中，偶爾會(huì)有降溫，但一場(chǎng)春雨一場(chǎng)暖。降溫不是主流天氣，回溫必然。我們知道這是自然規(guī)律，沒(méi)什么好擔(dān)心的。

挽回的過(guò)程，有反復(fù)，也符合螺旋遞進(jìn)上升規(guī)律。需要的是，守住你的耐心，不動(dòng)搖。

相信，在你的堅(jiān)定挽回下，他的冷終究被你融化。

童話中美好的婚姻是不存在的，幸?；橐鲂枰?dú)v練。

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