昨天收到學(xué)員的私信：

“老師，怎么才能走出失戀的陰影呢？是去找個(gè)新歡，還是把一切全交給時(shí)間？”

對(duì)于一段感情來(lái)說(shuō)，最難的不是分手，而是分手后如何忘記過(guò)去，如何忘記這個(gè)人。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的人分手后立馬進(jìn)入下一段感情，換了好幾個(gè)新歡，都沒(méi)辦法忘掉那一個(gè)人；

有的人想通過(guò)時(shí)間慢慢遺忘，可過(guò)了一年兩年甚至三年五年，那個(gè)人還是在心里霸占一席之地。

所謂的“時(shí)間終會(huì)幫你淡忘一切”、“有了新歡忘了舊愛(ài)”，這可謂是我聽(tīng)說(shuō)過(guò)最毒的雞湯了。

我可以很明確的告訴你，時(shí)間救不了你，新歡也看不上你。

這個(gè)時(shí)候，能依靠的只有你自己，沒(méi)有人能幫你到什么。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間就是一劑慢性毒藥，它并不能讓你忘記分手后帶來(lái)的痛苦，相反的當(dāng)你一個(gè)人的時(shí)候，你會(huì)被孤獨(dú)跟思念籠罩。

而且如果這個(gè)時(shí)候你越是逼迫自己放下，它就會(huì)越揮之不去。

你總想著慢慢來(lái)吧，給自己一點(diǎn)時(shí)間，總有一天會(huì)好的。

于是你放任自己墮落，頹廢，認(rèn)為每個(gè)人分手都會(huì)這樣。

結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)感情一團(tuán)亂的同時(shí)，其他事情也沒(méi)處理好。

而且，有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)選擇時(shí)間甚至?xí)湍慵由钏挠∠?，你以為時(shí)間可以幫你去淡忘對(duì)方，到頭來(lái)卻發(fā)現(xiàn)越是想刻意逃避她，就越想再見(jiàn)到她，看看她現(xiàn)在的樣子，看看她的改變，最后自己的防線(xiàn)就會(huì)動(dòng)搖。

時(shí)間是用來(lái)沉淀過(guò)去的，而那個(gè)過(guò)去在每個(gè)人的心里靜靜躺著，也許你有一段時(shí)間不再記起，但也許忽然有一天就會(huì)全部記起，再次品味它的酸甜苦辣澀。

你問(wèn)：時(shí)間長(zhǎng)了可以放下前任嗎？

我很真實(shí)的告訴你，確實(shí)能，但你注定要經(jīng)過(guò)一段痛徹心扉的痛，其實(shí)，讓你走出來(lái)的不是時(shí)間，而是在這段時(shí)間里痛的習(xí)慣了，到最后也就麻木了，也就無(wú)所謂了。

選擇新歡是很多人，特別是男人最常用的方法，認(rèn)為，新歡完全可以代替舊愛(ài)。 

可是你有沒(méi)有想過(guò)在分手后這么段時(shí)間內(nèi)就可以找到新歡是什么情況：

要么就是你很渣，分手前就找好下一任；

要么就是為了擺脫前任，隨便找了一個(gè)新歡，

你認(rèn)為這兩種情況對(duì)你來(lái)說(shuō)對(duì)你有什么幫助。

本身你的出發(fā)點(diǎn)就不純，即使對(duì)新歡有愛(ài)的成分，也會(huì)被你自己相應(yīng)的在心里打個(gè)折扣。

正常情況下，當(dāng)你失去了一個(gè)深?lèi)?ài)過(guò)你的人，那么短時(shí)間內(nèi)你無(wú)法發(fā)自?xún)?nèi)心的喜歡上下一個(gè)人。

而且大部分人選擇無(wú)縫銜接的時(shí)候都會(huì)抱著試試與湊活的過(guò)度心理，所以大多數(shù)新歡的質(zhì)量可能不高。

而且你的新歡，其實(shí)就是為你排解孤獨(dú)的工具，所謂的代替品，其實(shí)也抵不過(guò)前任那個(gè)空缺的位置。

那被你選擇作為新歡的人，何其無(wú)辜。

當(dāng)你出現(xiàn)身邊是現(xiàn)任，卻想著前任的情況時(shí)，恐怕你的思念和對(duì)現(xiàn)任的愧疚感，更會(huì)成為一種深深的枷鎖，讓你無(wú)法后退無(wú)法前進(jìn)。

如果你問(wèn)我，新歡可以讓你放下前任嗎？

我會(huì)說(shuō)，有這個(gè)可能，但是是需要條件的，你和前任沒(méi)有感情了，和平分手，而這個(gè)新歡對(duì)你足夠的好，比你的前任要優(yōu)秀，這樣你才能有效的遺忘掉自己失去的痛苦。

但是你有沒(méi)有想過(guò)，這么優(yōu)秀，這么短時(shí)間內(nèi)找到的新歡憑什么會(huì)看上現(xiàn)在的你自己呢？

其實(shí)，時(shí)間和新歡，其實(shí)都不是幫你走出來(lái)的工具。

真正能夠幫你走出來(lái)的，只有那個(gè)不斷變得優(yōu)秀的自己。

不要把走出來(lái)的希望全都寄托在別人身上，人生是你自己的，你只有在跌倒的時(shí)候主動(dòng)爬起來(lái)，讓自己不斷的變得優(yōu)秀，才會(huì)脫離回憶的泥沼。

當(dāng)你有能力去看到更高更美的風(fēng)景時(shí)，你才能忘記曾經(jīng)的風(fēng)光。

記住一句話(huà)，可能你現(xiàn)在不能理解，但是遲早有一天你會(huì)明白：

“當(dāng)你的個(gè)人價(jià)值高于前任幾個(gè)層次的時(shí)候，你在某一天就會(huì)意識(shí)到，前任真的也就不過(guò)如此，甚至回想起當(dāng)初那個(gè)讓自己走不出來(lái)的自己，想想都是一個(gè)笑話(huà)?！?/span>

能夠真正打敗你的，其實(shí)不是那個(gè)前任，而是那個(gè)一成不變，傻傻的還站在原地的自己。

很多時(shí)候你對(duì)前任的愛(ài)，根本就沒(méi)有那么深刻，你之所以放不下，不是你有多么的癡情，是因?yàn)槟愕膽卸瑁麡O與自以為是。

分手后，只靠熬日子來(lái)忘記前任，這帶給不了你任何的成長(zhǎng)，而是會(huì)讓你更加的安逸于萎靡的現(xiàn)狀。

到最后你甚至?xí)洝叭绻ズ煤玫膼?ài)一個(gè)人，以及如何好好的去愛(ài)自己”。

同樣沒(méi)有必要去選擇一個(gè)新歡來(lái)麻痹自己，你不愛(ài)ta，卻要去利用ta來(lái)幫你療傷，這對(duì)于ta來(lái)說(shuō)非常的不公平，對(duì)你自己來(lái)說(shuō)也沒(méi)有太大的幫助。

說(shuō)到底，還是如果在分手之后，你學(xué)不會(huì)成長(zhǎng)、學(xué)不會(huì)提升自我價(jià)值，那么這兩條路就算你都走了一遍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“該放不下的前任，你仍然是放不下”。

時(shí)間和新歡都是輔助，你自己才是主導(dǎo)，沒(méi)有忘不掉的人，只有不想忘記的自己，想要走到更好的未來(lái)，就必須丟掉過(guò)去。

人生是你自己的，你只有在跌倒了之后主動(dòng)爬起、不斷地讓自己變得優(yōu)秀，才會(huì)完美地掙脫出回憶的泥潭。