最近PUA這個(gè)詞因?yàn)槟硻n真人秀節(jié)目又火了，大家在屏幕外看著嘉賓們的種種表現(xiàn)，在審判他們行為的同時(shí)，其實(shí)也在暗自回想自己的婚姻或者情感關(guān)系中是否也存在相似的問題。

但不少人可能都存在一些困惑，就感覺：

伴侶的有些行為有點(diǎn)像PUA，但又不確定。

今天我就來詳細(xì)跟大家說說哪些話或者哪些行為屬于PUA。

1

離開了我，你什么也不是

對(duì)方會(huì)通過各種話術(shù)去抬高自己，然后再暗示你，他跟你在一起，你是賺了大便宜，你應(yīng)該好好珍惜。

會(huì)給你洗腦說：

別人都不喜歡你，你這樣的人在外面肯定是會(huì)被排擠的，只有他不嫌棄你。

讓你逐漸認(rèn)為：

只有留在對(duì)方身邊你才能安全。

其實(shí)這只是他控制你的話術(shù)而已。

2

你很差勁，各方面都差勁

這里我分享一下我看到的一則漫畫，我覺得它形容的很精準(zhǔn)：

假設(shè)現(xiàn)在你看中了一條裙子，對(duì)方如果說“你穿這個(gè)不好看”，這是點(diǎn)評(píng)；

“對(duì)方要是說”你穿上一件更好看”這是建議；

但對(duì)方要是說“你穿這件不好看，你太胖了，只有我不嫌棄你”這是PUA。

對(duì)方會(huì)不斷貶低你的：

外貌、身材、家世、能力、性格等等。

明明你們是在聊不相干的事情，他都能扯到你身上，然后對(duì)你進(jìn)行全方面的批判，讓你對(duì)自我產(chǎn)生懷疑，覺得自己很差勁，沒有一處是好的。

 

3

是你自己搞砸了這一切

他會(huì)用你任何一點(diǎn)小錯(cuò)誤當(dāng)作借口：

指責(zé)你欺騙或傷害了他，讓你覺得你本來可以得到的東西因?yàn)檫@一個(gè)錯(cuò)誤被你自己毀掉了。

然后你就會(huì)陷入自我指責(zé)和對(duì)他的內(nèi)疚之中，為了彌補(bǔ)之前犯得錯(cuò)誤，你可能就會(huì)做出巨大的彌補(bǔ)，只要對(duì)方提起，你就會(huì)被綁架，然后被迫妥協(xié)做出你原本不想做的事情。

4

你太敏感了，你太小題大做了

你感覺到對(duì)方對(duì)你的態(tài)度有了一些變化，或者對(duì)方的某些行為已經(jīng)越軌了，跟對(duì)方溝通，他卻說是你太敏感多疑了。

說你總是這樣缺乏安全感，胡思亂想，搞得他很累，他不知道還能不能跟你走下去。

又或者說跟你說，這個(gè)事多正常啊，你看我朋友們、其他人都是這樣的，現(xiàn)代社會(huì)這樣再正常不過了，你是什么舊思維古板思想，為這個(gè)跟我生氣，也太小題大做了吧。

你聽了就會(huì)想：

“是不是我真的太敏感了，是不是不該介意，這個(gè)是正常的”。

其實(shí)他是在用自己的價(jià)值觀給你洗腦，而你卻不知道。

5

你看我為了你都……

他很喜歡細(xì)數(shù)自己為你做得“付出”和“犧牲”，盡管那其實(shí)根本算不上什么付出和犧牲。

比方說：

“為了能娶到你，我天天熬夜加班就為了多賺點(diǎn)錢”。

你聽了會(huì)很感動(dòng)，覺得對(duì)方真的為了你、為了你們的未來很辛苦。

但實(shí)際上他就是沒有跟你談戀愛，沒有跟你結(jié)婚，他一樣要辛苦賺錢買房，因?yàn)樗约阂惨畹摹?/span>

再比如說：

“因?yàn)橛辛四?，我拒絕了很多比你有錢，比你帥的人”，“要不是看中了你這個(gè)人，我早就跟**在一起，現(xiàn)在住著大房子，每天不知道過得多舒服”。

但實(shí)際上是不是有這樣一個(gè)人我們都還不知道呢，而且選擇你是他自己的決定，他怎么能把責(zé)任全推到你身上呢？

 

其實(shí)很多被PUA的人都不知道自己在被PUA。

因?yàn)樗麄円呀?jīng)把對(duì)方對(duì)自己的評(píng)價(jià)內(nèi)化了，覺得自己就是對(duì)方說得那樣，事情也是對(duì)方所描繪的那樣。

但其實(shí)并不是的：只是你被洗腦被精神控制了而已。