著名女作家慶山有一句話說(shuō)得很好：

每個(gè)人所處的位置和階段不同,所以不要把注意力放在苛責(zé)他人的提問(wèn)幼稚與否。重要的是彼此的分享、交流以及這樣的一種形式能夠帶給彼此的啟發(fā),哪怕一絲半縷。現(xiàn)在即便有很多講座、專家音頻、視頻可傳播大量咨詢與信息,人仍需要深度交流。深度交流會(huì)涉及內(nèi)心真實(shí)的困惑,與幼稚或成熟無(wú)關(guān)。

科技的發(fā)展，使互聯(lián)網(wǎng)得到了極大的應(yīng)用，人與人的交流也發(fā)生了革命性變化，無(wú)論相隔多遠(yuǎn)，也能即時(shí)聯(lián)絡(luò)，實(shí)時(shí)傳遞消息，甚至視頻通話，實(shí)在是非常之方便。但不論怎樣方便，也代替不了兩人面對(duì)面的交流，這是一種氣氛、一種情境、一種感覺(jué)，是不能替代的。就好比看電影，你可以五元錢(qián)買(mǎi)一張碟在家里看，但永遠(yuǎn)也沒(méi)有那種在電影院看電影的感覺(jué)。

卡爾羅杰斯說(shuō)過(guò)，有效咨詢的一個(gè)最基本要素就是：準(zhǔn)確地共情（另外兩個(gè)是：無(wú)條件地積極關(guān)注和真誠(chéng)）。情感心理咨詢也是一樣的，想要獲得最好的效果，就是來(lái)到咨詢室里，和咨詢師面對(duì)面，一對(duì)一地進(jìn)行深度交流。

可以說(shuō)，如果咨詢師可以做到對(duì)來(lái)訪者準(zhǔn)確地共情，這個(gè)咨詢已經(jīng)成功了百分之八十。共情起始于感受。當(dāng)咨詢師可以真實(shí)地感受到來(lái)訪者，自然就會(huì)帶有一種深度的、感同身受的態(tài)度，用來(lái)訪者的視角去看待他面臨的問(wèn)題。而要實(shí)現(xiàn)這一切最好的方式就是來(lái)訪者與咨詢師面對(duì)面地進(jìn)行深度交流。

在咨詢室里，咨詢師的整個(gè)身心是向來(lái)訪者敞開(kāi)的，通過(guò)表情、眼神、肢體語(yǔ)言等去感受、去看到來(lái)訪者，是身體和心靈層面的同步開(kāi)放和投入狀態(tài)。共情的核心是體驗(yàn)、感受，不是理性層面的分析。來(lái)訪者就是在咨詢師的肢體語(yǔ)言中，這些精準(zhǔn)的共情中看到了自己，療愈了自己。

咨詢師與來(lái)訪者的面對(duì)面深度交流以下的好處：

在咨詢室中，咨詢師能夠準(zhǔn)確的根據(jù)來(lái)訪者的神態(tài)、預(yù)期、動(dòng)作、神情等肢體語(yǔ)言和來(lái)訪者所描述的事情進(jìn)行結(jié)合，有效的對(duì)來(lái)訪者的情感成因進(jìn)行分析。

與此同時(shí)，咨詢師與來(lái)訪者在咨詢室當(dāng)中能夠創(chuàng)造有利于進(jìn)行咨詢的環(huán)境，能夠讓來(lái)訪者感覺(jué)到安全，讓咨詢師和來(lái)訪者的關(guān)系更快的進(jìn)行咨詢關(guān)系之中。

咨詢室內(nèi)也會(huì)配備情感咨詢需要用的設(shè)備，在面對(duì)面咨詢過(guò)程中咨詢師也沒(méi)有咨詢技術(shù)的限制，能根據(jù)來(lái)訪者的問(wèn)題選擇最為合適的情感咨詢技術(shù)。咨詢過(guò)程中咨詢師與來(lái)訪者的關(guān)系能夠更快的建立，良好的咨詢關(guān)系是咨詢效果的重要保證。

說(shuō)了這么多，相信你已經(jīng)明白了為什么最好的咨詢是面對(duì)面地進(jìn)行深度交流。也歡迎你隨時(shí)與我進(jìn)行深度交流。感謝閱讀。